Boxningens fördelar

Boxning är en av de mest populära fitness regimer idag. Är du ute efter en mager, muskulös och stark kropp så kan detta vara rätta sporten för dig. Sport forskare runt om i världen är överens om att boxning är en av de bästa träningsformerna av motion som villkor för hela kroppen och ger en komplett träning för ditt hjärta och uthållighets system.

 

 

Vilka fördelar får jag se?

 

 

Viktminskning

Ökad smidighet

Ökad koordination

Ökad kondition

Ökad styrka

Ökad hastighet

Ökad uthållighet

 

Ökad samordning

 

Muskeltonus

 

Många tror att boxning handlar om armarna men det är faktiskt en effektiv träningspass för hela kroppen. Det är speciellt bra för dem som vill tona nederdelen av kroppen. Perfekt för kvinnor som vill gå ner i vikt runt rumpa och lår som en del av ett övergripande program för att minska. Boxning främjar också en person väl är att genom att stärka deras självdisciplin och kombinerat med styrketräning är det gott och väl det totala paketet för självförsvar och kondition.

 

Framför allt är boxning en väldig rolig träningsform och en mycket social sport.

 
Rekommendera sidan på facebook
free pokerfree poker

BoxEvent

Pelle Löfving

Tel: 070 - 939 89 00